ΜΕΝΟΥ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΓΚΥΟΣ & ΒΡΕΦΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΕΦΗΒΟΣ
ΠΑΙΔΙ
ΜΙΚΡΟΣ ΑΣΘΕΝΗΣ
NUTRITIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Muffins χωρίς γλουτένη & λακτόζη
Νόστιμα και εύκολα muffins ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ και ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ.
Τα υλικά μας
1φλιτζ.τσαγιού ελαιόλαδο
1φλιτζ.τσαγιού γάλα ρυζιού
ξύσμα από ένα πορτοκάλι βιολογικό ή βανίλια
1 φλιτζ.τσαγιού καστανή ζάχαρη
1 μεγάλο αυγό ή 2 μεσαία
350γρ-400γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
1κ.γλυκού baiking powder
30γρ.κουβερτούρα με 70% κακάο
Εκτέλεση
Δείτε ακόμα...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Παγωτό με 2 υλικά
Παγωτό φράουλα χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ζάχαρη. Η τέλεια επιλογή για να φάνε φρούτα τα παιδιά και παγωτό χωρίς "τύψεις" οι γονείς.
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη μόνο με μέλι!
Μελομακάρονα ... μόνο με μέλι!!!
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Το καρπούζι γίνεται και πίτσα
Πολλές φορές η φαντασία είναι τό μόνο συστατικό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε όμορφα πιάτα, που ακόμα και οι πιο παράξενοι μικροί πελάτες θα δοκιμάσουν...
ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Το κέικ που μας μεγάλωσε
Αυτή είναι η συνταγή του κλασικού κέικ που μας μεγάλωσε. Που αν και έχει τα κλασικά υλικά όπως βούτυρο και ζάχαρη, μερικές φορές επιλέγουμε και εμείς, οι μαμάδες διαιτολόγοι να φτιάξουμε, για την οικογένεια μας. Γιατί αυτό το κέικ μπορεί να είναι καλύτερο ποιοτικά, ίσως και θερμιδικά από αρκετά τυποποιημένα και πολυεπεξεργασμένα "healthy snack" του εμπορίου. Καλή επιτυχία!!!
Τι σας απασχολεί με την διατροφή του παιδιού σας; Στείλτε μας την απορία σας!
Επιστροφή στην κορυφή