Εξίσου σημαντικό με τη σωστή διατροφή είναι να μάθουμε στα παιδιά μας να “αγαπούν το σώμα τους”. Όταν έχουμε θετική εικόνα για το σώμα μας, είμαστε πιο χαλαροί και έχουμε περισσότερες πιθανότητες να έχουμε υγιή σχέση με το φαγητό. Πώς μπορούμε να το μεταφέρουμε αυτό στα παιδιά μας;

Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά... και όχι μόνο. Γιατί είναι σημαντικό να συμπληρώνουμε 7 - 8 ώρες βραδινού ύπνου;

Το σύκο μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλές, όμως είναι ένας μικρός θησαυρός.

Μήπως ήρθε η ώρα να επιλέξεις άθλημα για το παιδί σου; Το άρθρο αυτό θα σε βοηθήσει.