Είμαστε μέσα στο καλοκαίρι και είναι εξαιρετική ευκαιρία για βόλτα στην εξοχή, στο πάρκο ή ακόμα και για καφέ στην κοντινή καφετέρια με φίλους ή για μπάνιο. Είναι κρίμα ο θηλασμός να σε κρατάει εγκλωβισμένη στο σπίτι. Ο θηλασμός είναι ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ. Σκέψου, πως βάζεις 2 πάνες στην τσάντα σου και έφυγες.

Δεν κουβαλάς:

• μπιμπερό
• ζεστό νερό
• σκόνη γάλα και όλα αυτά που χρειάζονται για την παρασκευή γάλακτος.

Αν το μωρό σου είναι πολύ μικρό και ακόμα είσαστε στη φάση του αποκλειστικού θηλασμού, τότε είσαι στα καλύτερά σου. Ετοίμασε μια αλλαξιά, δυο πάνες και το μωρό σου και είσαι έτοιμη για οπουδήποτε. Η φύση έχει προνοήσει, το μικρό σου να έχει έτοιμο θρεπτικό γεύμα, σερβιρισμένο στη σωστή θερμοκρασία, όποτε το ζητήσει. Μερικές φορές η διαρκής ενασχόληση με ένα μωρό μπορεί να είναι κουραστική και εξουθενωτικά μονότονη. Βγες λίγο από το σπίτι, πάντα με προσοχή. 

Αρκετές μητέρες αισθάνονται άβολα να θηλάσουν σε εξωτερικό δημόσιο χώρο και η αλήθεια είναι πως η ελληνική κοινωνία, μόλις πρόσφατα άρχισε να εξοικειώνεται με τον μητρικό θηλασμό και τη θέα μιας «γυναίκας – μητέρας» να θηλάζει το παιδί της έξω από το διακριτικό περιβάλλον του σπιτιού. Παρόλα αυτά ο θηλασμός του παιδιού, είναι απλά το τάισμα του μωρού. Κάποιοι το κάνουν με μπιμπερό και κάποιοι άλλοι με πιο φυσικό τρόπο. Το αποτέλεσμα και στις δυο περιπτώσεις είναι το ίδιο. Ένα μωρό που τρέφεται.

Επειδή όμως κάθε αρχή και δύσκολη, παρακάτω θα βρείς μερικές συμβουλές για να θηλάσεις διακριτικά το παιδί σου σε εξωτερικούς χώρους και να επιστρέψεις έτσι και εσύ πιο σύντομα στη κοινωνική σου ζωή.

• Φόρεσε άνετα ρούχα, που επιτρέπουν την εύκολη πρόσβαση στο στήθος σου. Μια μπλούζα κρουαζέ ή ένα χαριτωμένο φορεματάκι με το ίδιο κόψιμο. Το μαγιό είναι σίγουρα ιδανικό. 
• Χρησιμοποιείσε ένα φουλάρι ή μια πασμίνα για να καλύψεις το μωρό την ώρα που θηλάζει. Είναι πιο διακριτικό από βρεφικά σεντονάκια, πανάκια κλπ.
• Χρησιμοποιείσε μάρσιπο τύπου “sling”.
• Τα μεγάλα καταστήματα βρεφικών ειδών, έχουν χώρο θηλασμού. Το ίδιο ισχύει για μεγάλα εμπορικά κέντρα και κάποια καταστήματα μεγάλων αλυσίδων.
• Σε ένα εστιατόριο, κάθισε με το πρόσωπο σου στον τοίχο, ώστε την ώρα του θηλασμού, να έχεις «πλάτη» στους υπόλοιπους θαμώνες.
• Πολλές φορές, το αυτοκίνητο είναι μια πολύ καλή λύση, κυρίως σε χώρους με πολύ κόσμο, όπου δεν αισθάνεσαι άνετα.

Είναι σημαντικό να έχεις εξοικειωθεί με την πρακτική του θηλασμού, ώστε να αισθάνεσαι και εσεί πιο άνετα και δυνατή για αυτό που κάνεις. Δεν είναι δυνατόν να μείνεις κλεισμένη στο σπίτι για όσο χρονικό διάστημα θα θηλάζεις το μωρό σου. Δες το θηλασμό σαν «απελευθέρωση», αφού δεν υπάρχουν μπουκάλια, γάλα, αποστειρώσεις, θερμός κλπ και άρα λιγότερα εφόδια για να πακετάρεις. Με 2-3 πάνες, ένα σελτεδάκι και μια αλλαξιά, που χωράνε στην αγαπημένη σου τσάντα, είσαι έτοιμη για βόλτα.

Αν πηγαίνεις παραλία, να βρεις ένα σκιερό μέρος και μην ξεχάσεις να βάλεις ένα πετσετάκι ή ένα βαμβακερό σεντονάκι στο καρότσι του μωρού για να μην ιδρώνει. Θα εκπλαγείς με το πόσο ήρεμο και γαλήνιο θα είναι κάτω από μια σκιά. 

Λόγω πανδημίας, καλό είναι να αποφύγεις τον πολύ έντονο συνωστισμό και προτίμησε πιο ήσυχα μέρη. Το Σαββατοκύριακο πήγαινε βόλτα στο πάρκο και τις καθημερινές εκμεταλλεύσου την άδεια μητρότητας και πήγαινε μέχρι την παραλία. 

Ο θηλασμός μπορεί να είναι επίπονος στην αρχή αλλά είναι και απελευθέρωση.