Καρότο

Όλοι θυμόμαστε τη μαμά να μας λέει, φάε καρότο κάνει καλό στα μάτια. Τα ρετινοειδή είναι απαραίτητα για την όραση.

Καρύδια

Παρατηρούμε την τομή και πράγματι μας θυμίζει τον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό. Τα καλά λιπαρά οξέα που περιέχουν τα καρύδια είναι δομικός λίθος των κυτταρικών μεμβρανών του νευρικού συστήματος.

Ντομάτα

Αν θέλαμε να περιγράψουμε την καρδιά θα κόβαμε μια ντομάτα στη μέση. Κόκκινη με κοιλιές, σαν την καρδιά.

Φασόλια

Στα αγγλικά ονομάζονται "kidney beans" που σημαίνει φασόλια σαν νεφρά. Ίδιο σχήμα με τα νεφρά με αποτοξινωτικές ιδιότητες.

Γλυκοπατάτα

Πλούσια σε φυτικές ίνες, με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, ιδανική για το πάνγκρεας.

Αβοκάντο & Αχλάδι

Το σχήμα του θυμίζει μήτρα. Περιέχει ω-6 λιπαρά οξέα απαραίτητα για τη ρύθμιση των ορμονών.

Σταφύλι

Κάθε τσαμπί είναι σαν πνεύμονας με τις κυψελίδες του. Πλούσιο σε βιταμίνη C, απαραίτητη για το ανοσοποιητικό και την υγεία του αναπνευστικού.

Εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή εκτός από το σχήμα, μοιάζουν και στο εσωτερικό τους με τον μαστικό αδένα.